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【吳明珠:春天多吃「滋養肝臟」的食物】

✔ 新鮮的綠色蔬菜;
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【吳明珠:春天多吃「滋養肝臟」的食物】

✔ 新鮮的綠色蔬菜;

✔ 七葉膽茶、枸杞葉茶或決明子茶,來強化排毒功能、恢復元氣;

✔ 鳳梨、奇異果、木瓜、蘋果、草莓、櫻桃和葡萄,也是很好的愛肝食物。

面對可能多雨潮濕的5月,她則建議多吃綠豆、薏仁和海帶以幫助消腫、去除身體濕氣。

(◤美女中醫師的《身體排毒作息計劃》不藏私分享↘http://bit.ly/1qhZ1uB)


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